গোলাপী চোখের জন্য 8 হোম প্রতিকার

 


গোলাপী চোখের জন্য 8 হোম প্রতিকার



গোলাপী চোখ — মেডিক্যালি কনজেক্টিভাইটিস — বলা হয় আপনার চোখে সাধারণ সর্দি পাওয়ার মতো. বেশিরভাগ সময় আপনার লক্ষণগুলি হালকা হয়ে যায় তবে সেগুলি আরও খারাপ হতে পারে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পারে. এই শর্তের দুটি প্রকার অত্যন্ত সংক্রামক এবং দ্রুত ছড়িয়ে যেতে পারে একটি গ্রুপে — বিশেষত বাচ্চাদের সাথে যেখানে তারা পৃষ্ঠ এবং একে অপরকে স্পর্শ করে এবং তারপরে তাদের মুখগুলি স্পর্শ করে. তৃতীয় সংস্করণ এলার্জি দ্বারা আনা হয়. অন্তর্নিহিত কারণ নির্বিশেষে আপনি শর্তটি তার কোর্সটি চালানোর জন্য অপেক্ষা করার সময় গোলাপী চোখের জন্য কয়েকটি সেরা হোম প্রতিকার এখানে রয়েছে.

লক্ষণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অন্তর্ভুক্ত চুলকানি, জ্বলন্ত, ফোলাভাব এবং লালচেভাব. আপনার চোখ থেকে শ্লেষ্মার মতো স্রাবও হতে পারে. কখনও কখনও গোলাপী চোখ আপনাকে অস্পষ্ট দৃষ্টি রাখতে বা আলোর প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে.




ব্যাকটিরিয়া বনাম ভাইরাল কনজেক্টিভাইটিস

যদি ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার কনজেক্টিভাইটিস ( এর জন্য দোষ দেয়গোলাপী চোখ), আপনি সম্ভবত 2019 সালে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা অনুযায়ী অ্যান্টিবায়োটিক আইড্রপস বা মলম শুরু করার 24 ঘন্টার মধ্যে আরও ভাল বোধ করবেন কর্নিয়া.1

তবে ভাইরাল কনজেক্টিভাইটিসের জন্য সাধারণত কোনও প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা নেই, সর্বাধিক সাধারণ ধরণের গোলাপী চোখ যা সাধারণত রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি ( সিডিসি ) অনুযায়ী শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের পরে আসে.2

"ঠিক শীতের মতো, [ ভাইরাল কনজেক্টিভাইটিস ] দূরে যেতে কোনও ওষুধ সেবন করতে পারে না," ওয়াই. শিরা ক্রেশ, ওডি, ডেট্রয়েটের ওয়েইন স্টেট ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের অপটোমেট্রি এবং পরিচালক জানিয়েছেন স্বাস্থ্য. "তবে আরও ভাল লাগার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন."


পরিচিতি থেকে বিরতি নিন

আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরে থাকেন তবে আপনার লক্ষণগুলি সমাধান না হওয়া পর্যন্ত এগুলি বাইরে নিয়ে যান, ভিভিয়েন সিনহ হাউ, এমডি, ক্যালিফোর্নিয়ার ওকল্যান্ডে কায়সার পারমান্টের সাথে চক্ষু বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন স্বাস্থ্য. এছাড়াও, আপনার পরিচিতিগুলি থেকে বিরতি নেওয়া জ্বালা হ্রাস করবে এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করবে.

আপনি যখন পরা ছিলেন সেই জুটিটি প্রতিস্থাপন করুন যখন আপনি লক্ষণগুলি বিকাশ করেছিলেন.3 আপনি কেস এবং সমাধানের বোতল সহ পরিচিতিগুলি — পরাতে জড়িত সমস্ত কিছু প্রতিস্থাপন করতে চাইবেন, প্রস্তাবিত ড. Hau. 

এছাড়াও, একই কারণে, আপনার লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার পরে আপনি যে কোনও চোখের মেকআপ ব্যবহার করেছেন তা পরা এবং ফেলে দিন.

 

কৃত্রিম অশ্রু

কৃত্রিম অশ্রু হ'ল লুব্রিকেটিং ড্রপস, ঘরে গোলাপী চোখের চিকিত্সার মূল ভিত্তি, ২০২২ সালে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুসারে আণবিক বিজ্ঞান আন্তর্জাতিক জার্নাল.4 কৃত্রিম ফোটা আপনার চোখের যে কোনও জ্বালা ধুয়ে ফেলতে সহায়তা করে — এটি কোনও জীবাণু, পোষা প্রাণীর ঝাঁকুনি বা প্রসাধনী উপাদান হোক.

সম্ভাব্য জ্বালাময়ী রাসায়নিক ছাড়াই তৈরি প্রিজারভেটিভ-মুক্ত জাতগুলি চয়ন করুন, পরামর্শ দিয়েছেন ড. Hau. একক ব্যবহারের শিশি ব্যবহার করাও ভাল ধারণা. ড. হাউ বলেছিলেন যে একক-ব্যবহারের শিশিগুলি দূষিত ডগা স্পর্শ করে আপনার চোখকে নতুন করে আটকাতে বাধা দেয়.

অন্য টিপ: ড্রপগুলি ব্যবহার করার আগে ফ্রিজে রাখুন. ঠান্ডা তাপমাত্রা ফোঁটাগুলি রিফ্রেশ করতে পারে এবং অস্বস্তি, জ্বলন্ত এবং চুলকানি উপশম করতে পারে.

ড. হাউ চোখের ফোঁটাগুলি এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিল যা লালচেভাব হ্রাস করার দাবি করে. এই ফোঁটাগুলিতে এমন ছোট ওষুধ রয়েছে যা আপনার চোখে রক্তনালীগুলিকে সীমাবদ্ধ করে. এবং এই ওষুধগুলি আরও জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, ড. Hau.


শীতল সংকোচনের

শীতল ফোঁটাগুলি যেমন আপনার চোখকে ভিতর থেকে প্রশান্ত করতে পারে, আপনি যখন এটি আপনার মুখ এবং চোখের পাতাগুলিতে প্রয়োগ করেন তখন একটি শীতল সংকোচনের ফলে ফোলাভাব এবং অস্বস্তি সহজ হয়. 

শীতল সংকোচনের সুবিধা যদি আপনার থাকে অ্যালার্জি কনজেক্টিভাইটিস. এবং কখনও কখনও, ঠান্ডা তাপমাত্রা ভাইরাল গোলাপী চোখকে মুক্তি দিতে পারে, ২০২০ সালে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা অনুসারে অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ক্লিনিকাল ইমিউনোলজি.5

আপনি যদি ঘরে বসে গোলাপী চোখের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তা ভাবছেন, "একটি ফোলা গোড়ালি — থাকার বিষয়ে চিন্তা করুন আপনি এতে বরফ রেখেছেন," ড. Kresch. "আপনি যদি চোখের পলকে একটি আইস প্যাক বা একটি শীতল সংকোচন রাখেন তবে এটি আসলে খুব ভাল লাগে."


উষ্ণ ওয়াশকোথস

আপনি থার্মোমিটারের অন্যদিকে ত্রাণও চাইতে পারেন. গোলাপী চোখের কিছু ক্ষেত্রে একটি ঘন, স্টিকি স্রাব জড়িত থাকে যা idsাকনা এবং দোররা একসাথে থাকতে পারে — বিশেষত সকালে.3

ড. হাউ বলল একটি উষ্ণ ওয়াশক্লথ পারে শ্লেষ্মা আলগা করুন সুতরাং আপনার idsাকনা আরও অবাধে সরানো.


ওভার-দ্য কাউন্টার ( OTC ) অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরিজ

গোলাপী চোখের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বেদনাদায়ক নয়. তবে আপনার যদি ব্যথা হয় তবে আপনার পরীক্ষার জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত. 

ড. হাউ বলেছিলেন যে আপনি যদি কোনও স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর তত্ত্বাবধানে থাকেন এবং হালকা অস্বস্তি থেকে মুক্তি চান তবে একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ( OTC ) ব্যথা রিলিভার — অ্যাডিল ( আইবুপ্রোফেন ) — সহায়তা করতে পারে.


বিশ্রাম গোলাপী চোখের সাহায্যে সহায়তা করে

একই বেসিক স্ব-যত্ন ব্যবস্থা যা স্বাচ্ছন্দ্য দেয় সাধারণ ঠান্ডা বা আপনার গোলাপী চোখ থাকলে ফ্লুর লক্ষণগুলিও কাজ করতে পারে. 

"আপনি আপনার শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে যতটা সম্ভব চোখের সংক্রমণ ঘটাতে লড়াই করতে সহায়তা করতে চান," পরামর্শ দিয়েছিলেন ড. Hau. 

ড. হাউ, গোলাপী চোখের প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: 

প্রচুর বিশ্রাম

হাইড্রেটেড থাকার জন্য জল পান করা

একটি পুষ্টিকর খাদ্য

স্ট্রেস রিলিফ

বাড়িতে লাউঞ্জ করার আরেকটি ভাল কারণ: ভাইরাস বা ব্যাকটিরিয়া যদি গোলাপী চোখের কারণ হয়ে থাকে তবে আপনি আর সংক্রামক না হওয়া পর্যন্ত আপনি অন্যের সাথে যোগাযোগ এড়াতে চাইবেন. 

ব্যাকটিরিয়া ক্ষেত্রে চিকিত্সা শুরু করার পরে বা আপনার ভাইরাল লক্ষণ থাকলে আপনি আর সংক্রামক হন না.1


অ্যালার্জেনগুলি হ্রাস করা

যদি আপনার গোলাপী চোখের ক্ষেত্রে অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি সেই ট্রিগারটির এক্সপোজার হ্রাস করে লক্ষণগুলি সহজ করতে পারেন.5

উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত আপনি সম্প্রতি একটি নতুন মুখ ধোয়া, সুগন্ধি বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার শুরু করেছেন বা আপনি একটি নতুন সেট শীট পেয়েছেন. সম্প্রতি আপনার পরিবেশে কী পরিবর্তন হয়েছে তা আপনি নির্ধারণ করতে পারেন কিনা তা দেখুন. তারপরে, কোনও সম্ভাব্য অপরাধীকে সরিয়ে দিন, ড. ক্রেশ পরামর্শ দিলেন.

আপনি কী প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন তা যদি না জানেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন. তারা আপনার লক্ষণগুলির কারণ কী তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হতে পারে বা তারা আপনাকে মূল্যায়নের জন্য কোনও অ্যালার্জিস্টের কাছে উল্লেখ করতে পারে.


জীবাণুনাশক ওয়াইপস

"এই ভাইরাসগুলি বেশ শক্ত," জিন কিম, এমডি, ইউটিহেলথ হিউস্টনের ম্যাকগোভারন মেডিকেল স্কুলের সাথে চক্ষুবিদ্যা এবং ভিজ্যুয়াল সায়েন্সের সহযোগী অধ্যাপক এবং রবার্ট সিজিক আই ক্লিনিকের সদস্যকে বলা হয়েছে স্বাস্থ্য. "অনেক লোক সুস্থ হয়ে ওঠে এবং তারপরে তারা নিজেরাই পুনরায় সংক্রামিত হয় কারণ এটি পুরো বাড়িতেই রয়েছে, ড. কিম ড.

ওয়াইপ, ওয়াশ শিট, বালিশ এবং তোয়ালে — আপনার মুখের স্পর্শ করে এমন কিছু দিয়ে সমস্ত শক্ত পৃষ্ঠকে জীবাণুমুক্ত করুন. আপনার গোলাপী চোখের প্রথম রাউন্ডটি একবার পরিষ্কার হয়ে গেলে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন, আপনাকে অন্যের সাথে ডিল করতে হবে না. এবং আপনি আপনার পরিবারের অন্য কাউকে এটি ধরা থেকে বিরত রাখতে পারেন.

সুতরাং, ঘর পরিষ্কার করা গোলাপী চোখ নিরাময় করতে পারে না. তবে ড. কিম ভাইরাল বা ব্যাকটিরিয়া গোলাপী চোখের যে কাউকে জীবাণুনাশক ওয়াইপের একটি বড় ধারক বাছাই করতে এবং কাজ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন.


একটি দ্রুত পর্যালোচনা

ব্যাকটিরিয়া গোলাপী চোখ সহজেই অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়, আপনাকে 24 ঘন্টার মধ্যে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে. তবে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ভাইরাল গোলাপী চোখের জন্য কাজ করে না, গোলাপী চোখের সবচেয়ে সাধারণ ধরণ. ঘরের প্রতিকারগুলি ভাইরাল গোলাপী চোখের সাথে ডিল করার সময় কিছুটা সেরা ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে. 

ভাইরাল গোলাপী চোখ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অন্যান্য প্রতিকারগুলির মধ্যে কৃত্রিম অশ্রু, শীতল বা উষ্ণ সংকোচনের বা বিশ্রামের চেষ্টা করুন. এবং পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে সংক্রামিত কন্টাক্ট লেন্স, কেস, স্যালাইন সলিউশন, চোখের মেকআপ, বালিশের কেস এবং শিটগুলি প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না.



লেখক : সিন্ডি কুজমা /

 ফারাহ খান, এমডি


সূএ : হেলথ.কম

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

নবীনতর পূর্বতন